Erste Hilfe

1. Situation beurteilen

Überblick verschaffen - nur ruhig kann man vernünftig handeln
Selbstschutz - sonst kann man auch nicht helfen
Gruppenschutz - Sicherheit geht vor
Gefahrenstelle absichern - um andere nicht zu gefährden
Rettung aus dem Gefahrenbereich - um Helfer nicht zu lange zu gefährden
Verletzten anschauen, ansprechen, anfassen - Starke Blutungen gleich stoppen

2. Ansprechen

Ansprechen

nicht ansprechbar

--> Atmung prüfen

--> keine Atmung. Wiederbelebung

--> atmet Blutungsstillstand

Stabile Seitenlage

ansprechbar

-->. Body Check

-->. offene Wunden Blutungsstillstand

-->. Stabilisieren

Notruf Wärmeerhalt

betreuen

Rettung einweisen

.

3. Keine Atmung

Starke Blutung stoppen, Kleidung öffnen, auf Rücken legen, ggf. Kopf höher, Mund öffnen, Rachen sperren und reinigen, Kopf überstrecken

--> Atemgeräusche, Luftstrom, Brustbewegung, Puls prüfen (Geräusch, Brille beschlagen, Handy beschlagen)

Atmung nicht vorhanden --> Herz-Lungen-Wiederbelebung sofort starten

2 Hände in Brustkorbmitte, 6 cm rein und raus, 30mal in 15 Sekunden, 2 Beatmungen

.

4. Atmung vorhanden, nicht ansprechbar

Atmung vorhanden --> stabile Seitenlage, Erbrechen ermöglichen, Kälteschutz (Goldfolie am Körper)

5. Atmung vorhanden, ansprechbar

Starke Schmerzen hinter dem Brustbein, oft mit Ausstrahlung in den linken Arm, die Schulter, den Unterkiefer oder den Oberbauch. Frauen leiden oft an unspezifischen Symptomen wie Oberbauch- oder Rückenschmerzen, Übelkeit/Erbrechen mit ausgeprägtem Schwächegefühl.

--> Verdacht auf Herzinfarkt, ruhig stellen, Hilfe anfordern, ggf. wiederbeleben

Wann zuletzt gegessen, getrunken? --> evt. dehydriert oder unterzuckert

Kreislaufprobleme --> Schatten, Essen, Trinken, Beine hoch

6. Verletzungen

Verletzung

Äußere Blutung

Körperteil hochhalten
Blutung abdrücken
Druckverband anlegen
Schocklagereung (Beine hoch)
Kälteschutz (Goldfolie am Körper)

Innere Blutungen

häufig bei Stürzen
schwer erkennbar
Blutergüsse im Bauchbereich prüfen
oft Ursache für Schocks

Schock

Erkennbar bei: Blässe, kalte Haut, kalter Schweiß, Unruhe und benommenheit, schnelle Atmung
Schocklagerung (Beine hoch), Kälteschutz (Goldfolie zum Körper)

Wunden

nur grobe Verschmtzung entfernen
nicht desinfizieren
mit sterilem Materiel (zur Not Kochwäsche) verbinden

Zerrungen-Prellungen -> PECH

P = Pause (keine Belastung)
E = Eis (max 20 min mit Stoffunterlage)
C = Compression (um Einbluten zu vermeiden)
H = Hochlagern ("blutleer")

Brüche

Blutungsstillung
Schmerzlinderung durch Geradstellung (zunehmender nicht plötzlicher Krafteinsatz)
Flach legern, ruhig stellen, schienen
Knochen beidseits des Bruches fixieren (kein Längszug im Gelenk)
Schulter, Arm, Hand mit Dreieckstuch am Körper fixieren

Verrenkung

ruhig stellen, nicht einrenken
transportieren

Wirbelverletzung

keine Kopfrotation
keine Rückenbeugung
hart auf Rücken lagern
möglichst nicht bewegen

Pfählung

Fremdkörper nicht entfernen (Pickel, Steigeisen, ...

Kälteschäden

Unterkühlung (I-> IV)

Windstill, trockene Kleidung, Goldfolie zum Körper
Heißer gezuckerter Tee
Wärmepackung auf die Brust ("Wärmeflsche")
Körperkerntemperatur halten (wenig Bewegung)
Seitenlagerung
Wiederbelebung

Erfrierung auf Tour

Nasse Kleidung wechseln, Goldfolie
heisser Tee
Nicht massieren, nicht mit Schnee einreiben, nicht anhauchen, nicht in Mund (Gewebeschädigung, Verdunstungskälte)
am Körper druckfrei wärmen (Achselhöhle, S-Lage,...)
nur vorsichtig bewegen

Erfrierungen in der Hütte behandeln

Heisser gezuckerter Tee
Erfrierungen in lauwarmes Wasser, bis 38 Grad erwärmen, nie über Schmerzgrenze gehen
Blasen nicht öffnen
hochlagern
bei schweren Erfrieungen wenig bewegen und Klinik

Hitzeschäden

Hitzschlag, Sonnenstich